Lezioni di Yoga

Meditazione Guidata

Il nostro corso di meditazione ti guiderà attraverso pratiche semplici ed efficaci per calmare la mente e connetterti con il tuo sé profondo. Che tu sia un principiante o un praticante esperto questo non è un limite ma un incentivo per iniziare.

A person is meditating cross-legged on a yoga mat, wearing a white t-shirt and grey leggings, with eyes closed and in a calm posture.

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woman in black tank top and black pants bending her body on floor

Three people are performing yoga poses on pink mats in a serene indoor space with wooden floors and a bamboo backdrop. They are balancing on one leg while holding the other leg up near head level, with arms extended. The atmosphere is calm and focused.

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A black and white photo of a person doing yoga

A group of people is practicing yoga on colorful mats spread across a lush green lawn under a concrete structure. The participants are performing a stretching pose and are dressed in casual athletic wear.

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